墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導
真正的心理健康不是「永遠快樂」，而是擁有面對挫折時不滅的韌性！嘉義市政府今（24）日於市府9樓演講廳舉辦心理健康月名人講座，重磅邀請資深藝人許效舜以「永遠的熱情‧不滅的鬥志」為題登台開講，他拋開螢幕上的歡笑形象，分享走過人生低潮與重重挑戰的真實心路，傳授掌控情緒與轉化壓力的「心靈解方」，用幽默且深刻的故事牽引民眾走出陰霾，迎接充滿力量的健康生活。
衛生局長廖育瑋今日代表黃敏惠市長出席講座並表示，嘉義市政府每年9至10月都會推出一系列「心理健康月」活動。在10月10日「世界心理健康日」前夕，名人講座特別請到藝人許效舜分享走出人生低潮的經驗。
廖育瑋局長指出，真正的心理健康並非隨時保持快樂，而是擁有面對挫折與掌控情緒的「心理韌性」。每個看似堅強的笑容背後，可能正在面臨工作壓力、生活壓力或人生困境，但真正重要的，是願不願意給自己一次再站起來的機會。嘉義市社區心理衛生中心每年提供市民朋友4次免費心理諮商服務，配合中央15至45歲每年3次的諮商方案，多項資源協助民眾照顧身心。廖育瑋局長也呼籲，當自己或身邊親友出現情緒低落、壓力沉重或長期疲憊等情形時，可以適時提供協助，透過傾聽與陪伴，共同建構溫暖的支持網絡。
衛生局表示，今年心理健康月主軸除延續精神健康倡議外，也更加聚焦「個人心理韌性」議題，許效舜先生多年來在螢光幕前帶給觀眾歡笑，可謂是頂港有名聲、下港尚出名的演藝人員，但鮮少人知道，在幽默與活力的背後，他也曾面對事業起伏、生活壓力與自我懷疑，而他始終選擇用樂觀的態度面對所有挑戰，正呼應今年心理健康月「微笑嘉義市，好心情+1進行式」所想傳達的核心精神，即使生活有許多不如意，也要相信總有一天，能一步步重新找回笑容與力量。
許效舜以自身經驗分享，演藝工作看似光鮮亮麗，但其實承受高度壓力與不穩定性，自己曾經長期受痛風所苦，甚至痛到無法正常行走，但他不願讓痛苦控制人生，而是學習調整心情、穩定生活節奏，並提醒自己「心情不能被病痛擺佈」。在面對低潮時，更堅定地選擇持續學習、保持好奇心，甚至在接近60歲時完成碩士學位，希望透過自身行動告訴大家：「人生任何時候都能重新開始，只要願意學習，繼續勇敢向前，就不怕人生留白。」
許效舜幽默又真摯的人生故事吸引滿滿聽眾，也讓更多民眾以不同方式理解「挫折經驗」如何轉為更正向的價值。
此篇文章最開始出處為: 走過痛風與低潮！許效舜60歲拿碩士 嘉市開講曝重生心法
