墨新聞｜記者韋石／綜合報導
今晚就一起來聊聊，你所不知道的「退化性關節炎」！#謝哲青 #小青書 #關節炎#只有讀書才會知道的世界 00:50 《自己的膝蓋自己救》1:07 最傷膝蓋的 …
個人意見讀《自己的膝蓋自己救》：「我從沒想過我會被一本寫膝蓋的書感動。」-個人意見｜閱讀Remix- 熱門專欄-OKAPI閱讀生活誌
第一次發現自己年紀不小了，是跟朋友聊到膝蓋的保養。以前我們話題風花雪月，但那次真心的聊起如何留住膝蓋軟骨「聽說這騎腳踏車對膝蓋最傷了，還是不要過度使用的好」，最後得到一個結論「過了某個年紀，真正在乎的只剩膝蓋」看到自己的膝蓋自己救，忍不住自笑在乎膝蓋的人真的很多。
「你以為軟骨磨損就是老化？就是命運？其實，只要膝關節擁有正確環境，它不僅能維持健康，甚至有機會重新修復與再生。」這是治療超過一萬五千名膝關節患者、被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿，從多年臨床經驗中觀察與實證的核心觀點。他在《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中提醒，退化性膝關節炎真正的病因並不是「退化」本身，而是膝關節內重複摩擦造成環境失衡，進而導致病程惡化。膝蓋的變化並非不可逆，軟骨也並非注定只能走向耗損，關鍵在於是否及時介入，給予它恢復與再生的機會。
不同於傳統治療僅止於止痛或置換手術，呂紹睿強調「從根本解決問題」：指導患者瞭解病因、減少「內側摩擦現象」，減少對止痛藥的依賴，讓病情不再持續惡化。他獨創的「關節鏡軟骨再生促進手術」傷口小、侵入性低，可直接移除破壞軟骨的因素，促進膝蓋內環境恢復，提升軟骨自我修復的機會。根據臨床統計，90%的患者恢復正常生活，多數無需人工關節置換。即便在細胞治療尚未引進前，已有80%患者的膝軟骨能停止退化，甚至重啟再生。
這些成果背後，呂紹睿始終自問：「有沒有可能做得更好？」隨著細胞治療技術成熟，2018年衛福部開放自體骨髓與脂肪幹細胞治療，開啟膝蓋保健新局。脂肪幹細胞的優勢在於取得簡便，特別是膝蓋內脂肪墊片的脂肪幹細胞，更被證實具較強的軟骨細胞分化潛力。與已執行二十餘年的「關節鏡軟骨再生促進手術」搭配，細胞治療發揮加乘效果。
2022年，呂紹睿將方案升級為「膝關節健康促進方案2.0」。方案結合細胞治療，讓脂肪幹細胞注入關節腔後，分泌抗發炎因子，減輕發炎、減緩軟骨破壞、促進再生。這不只是延緩病情，而是提供在最末期之前，避免全膝置換的治療選擇。
方案比較：從預防到重建
治療方案
推出時間
關鍵技術
創新點
早期治療
中期治療
進階治療
KHPO 1.0
2009年
關節鏡軟骨再生促進手術
揭示「內側摩擦現象」為退化關鍵
智慧護膝保健，視情況手術
關節鏡軟骨再生促進手術
高位脛骨矯骨術、微重建或人工關節置換
KHPO 2.0
2022年
1.0＋細胞治療
細胞治療與手術結合成治療新標準
護膝保健結合細胞治療
手術結合細胞治療
手術取脂肪幹細胞，術後搭配細胞治療
呂紹睿說明：「退化不是命定宿命，而是我們可以介入、改變的過程。」無論是疾病尚未發作的「醞釀期」、出現徵兆的「臨床前期」，或已經影響生活的「臨床期」，都有合適的介入時機與方法。在醞釀期及臨床前期，可透過行為調整、智慧護膝保健預防退化；在臨床期，正確診斷加及時治療，即使已有變形，仍能結合細胞治療與手術挽救膝蓋健康。若病程已到殘障期，則能利用精準人工關節置換技術，讓患者恢復行動力。方案的價值在於：
01.不只是延緩退化，更是讓膝蓋有機會自我修復。
02.從預防、保健到治療一氣呵成，針對不同階段給出對應解方。
03.細胞治療搭配微創手術，讓過去「被動接受置換」的患者有了「積極重建」的可能。
「膝關節健康促進方案」已為無數患者翻轉命運，讓膝蓋不再只是退化、疼痛與置換的循環，而是一條可以改變的健康之路。這也是呂紹睿與團隊努力的目標：瞭解病因、及早治療，讓每個人都有機會守護自己的膝蓋，重新找回自在行走的力量。
此篇文章最開始出處為: 自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相》膝蓋退化只能換人工關節？骨科名醫呂紹睿揭真相：軟骨真的可以再生，細胞治療開啟新「膝」望！
