基隆港畔徜徉音樂瑜珈　200份瑜珈墊相送民眾體驗療癒時光

墨新聞｜記者江育銓／基隆報導

基隆市政府13日下午5時至7時在國門廣場舉辦「音樂瑜珈派對」活動，活動中贈出二百份瑜珈墊，參與踴躍，市民在夕陽餘暉與海港景色中感受瑜珈運動與自然融合的氛圍，體驗心中的寧靜，釋放壓力、舒緩身心。

「音樂瑜珈派對」活動今年報名人數超過460人，非常踴躍，該活動係由教育部體育署指導，崇右影藝科技大學承辦，為「運動i臺灣2.0計畫」系列活動之一，期望以結合音樂與瑜珈的方式，推廣規律運動與健康生活。

「音樂瑜珈派對」活動邀請專業瑜珈老師Amy帶領市民，在現場悠揚音樂伴隨下，進行身體的伸展與調息，引導參與者釋放壓力、舒緩身心。市民在夕陽餘暉中與海港景色，體驗運動與自然融合的氛圍。

「音樂瑜珈派對」活動於下午5時報到後開始，並展開兩個階段的音樂瑜珈課程，除了瑜珈課程外，活動中還安排有獎徵答，提供精美禮品，增添互動趣味，大家非常踴躍的搶答，有的獎品為了贈送小朋友，特別讓帶小孩的市民搶答。

為了鼓勵市民踴躍參與，主辦單位特別準備 150份瑜珈墊贈送給完成報名的前150位民眾，因為參與踴躍，昨天主辦單位崇右影藝科技大學贈送出二百份的瑜珈墊，有的市民還帶著小朋友前來觀摩瑜珈，親子同樂。

基隆市政府表示，透過「音樂瑜珈派對」，希望推廣規律運動習慣，並打造具城市特色的戶外活動。市府強調，這樣的活動能讓市民在運動中獲得心靈沉澱與平靜，享受健康、療癒的午後時光。

活動指導委員、國立臺灣師範大學體育與運動科學系副教授施登堯指出，感謝全民運動署提供資源，讓更多市民能參與各類活動。他表示，瑜珈適合從年輕到年長者參與，不僅能促進健康與快樂，也能結交朋友，增進生活品質。他強調，多運動有助於降低健保使用率，是全民健康的重要基石。

承辦單位崇右影藝科技大學公關室主任江育銓指出，「音樂瑜珈派對」活動今年已邁入第三年，每年舉辦一次，受到市民廣大支持。但他也認為單一場次仍不足，未來將爭取將瑜珈課程常態化，規劃每 2 至 3 個月為一循環，讓更多市民有機會持續參與，養成規律運動習慣。