桃園樂活重陽季長青趣味運動圓滿落幕！千名長者熱情響應敬老愛心卡運動扣抵明年新制接棒登場

墨新聞｜新聞策劃編輯部

記者李婉如／綜合報導

由桃園市政府主辦的「桃園市115年度樂活重陽季-長青趣味運動」於11月12日圓滿落幕！為期3天的活動陸續在桃園國民運動中心及楊梅大埔心市民活動中心登場，吸引超過1,000人次長者熱情參與。現場不僅展現銀髮族無比的活力與熱情，活動後續效益更持續擴散，成功帶動銀髮運動風潮，落實「運動防老」與健康共老的市政藍圖。

桃園副市長王明鉅日前親自出席開幕式，為長者加油打氣。本次活動以「長青活力桃桃不絕」為主題，精心規劃「樂活連連圈」、「我是神射手」及「桃氣轉運手」等多項兼具眼手協調、柔軟度與關節活動度訓練的趣味闖關，並由專業團隊現場提供免費科技體適能與 InBody 檢測。參加長者紛紛表示，透過專業老師的即時檢測與運動建議，不僅讓自己更了解肌力與身體狀況，也重新認識到規律運動對預防失能與延緩老化的重要性。

▲本次活動現場由專業團隊提供免費科技體適能與InBody檢測，給予即時檢測與運動建議。(圖/桃園市政府體育局提供)

本次活動的圓滿成功，正代表桃園市推動銀髮族運動平權與場域普及化展現豐碩成果。依據教育部體育署「114年運動現況調查」，桃園市65至69歲長者的規律運動比率已達59.4%。市府近年持續推動「長者圓夢計畫」，結合本市各大醫療院所與社區關懷據點，擴大邀請65至84歲長者參與專屬健身課程。凡完成課程的長者，除了能收獲健康體魄，更有機會抽中「日本東京來回機票」，深受在地長輩熱烈響應與高度肯定。

為延續重陽季運動熱潮並深化運動習慣，桃園市政府將政策效益接軌未來。自116年1月1日起，桃園市將正式實施「敬老愛心卡折抵運動課程點數」新制。未來長者持敬老愛心卡福利點數至本市各國民運動中心參與專業銀髮肌力課程，每堂課可折抵新臺幣200元，每人每月最多可折抵4堂。