墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導
輔導志工研習課程引入臨床心理師白安富，從習慣到覺察，讓教育真正療癒
【記者游宏琦／高雄燕巢採訪報導】
曾經名為「臺灣省立高雄少年感化院」，如今的明陽中學，是臺灣唯一以收容、輔導、教育少年為使命的矯正學校。這所創立於民國45年的機構，走過將近七十年歲月，如今依然在南台灣默默承接著社會最難解的青春悲歌。
在7月1日的明陽中學輔導志工增能課程中，來自法務部矯正署高雄戒治所的臨床心理師白安富，以「內在安定的力量：從正念靜心談起」為題，為近百位教職與志工進行一場別開生面的靜心引導與理論探索。
涂校長致詞：明陽是國家對少年的最後溫柔
開場致詞中，校長涂文華語重心長地說：「明陽，是國家對少年的最後一份溫柔。」
明陽中學現址設於高雄市燕巢區，前身為高雄少年輔育院，101年3月起合併設置高雄少年觀護所燕巢分所及觀察勒戒處所，擔負起收容未成年女性受刑人與勒戒少女的重要任務。這不只是教育，更是療癒與重生的希望工程。
靜心不是宗教，是回到自己的能力
——從習慣的自動導航，到覺察的當下感知
白安富心理師指出，現代青少年的情緒表現，多數來自長期累積的負向習慣與衝動反應。他透過實作與簡潔的心理科學語言，引導大家理解：「情緒不是要被壓抑，而是要被看見。」
當我們從慣性的「自動導航」模式中跳脫，學習正念（Mindfulness），就能把注意力放回「當下」──不急著評斷、不立即反應，而是安住、覺察與接納。
理論依據：正念與靜心的心理學基礎
白心理師說明，正念技術源於心理治療領域，尤其應用於情緒調節、壓力減壓、成癮治療等，是被美國精神醫學會與世界衛生組織肯定的臨床工具。此次課程也援引了正向心理學（Positive Psychology）中的核心元素，例如：
- 情緒調節（Emotional Regulation）
- 專注力訓練（Attentional Training）
- 內在資源穩定（Inner Resource Stabilization）
這些能力，對於進出矯正體系的青少年而言，都是生命中極其關鍵的轉捩點。
教職與志工共同打造「安定現場」
課堂中，教師與志工們在靜默中練習「身體掃描」、「腹式呼吸」、「當下觀察」，每一次呼吸，都是一次讓自己回家的旅程。許多學員在課後表示：「沒想到，一場靜心課竟讓我看見自己忽略已久的情緒模式。」
這堂課，不只是技巧傳授，而是一種溫柔堅定的教育實踐——陪伴學生從內在建立安全感。
安靜的力量，改變的開始
「不只是修正行為，而是重建情緒系統。」明陽中學持續在教育、心理輔導與志工訓練間，探索真正能觸動少年靈魂的方式。
在這個充滿挑戰的現場裡，一場正念靜心課程，或許就是某個少年人生中，第一場真正的覺醒。
此篇文章最開始出處為: 國家最後的溫柔：明陽中學以正念靜心，為迷途少年點亮內在穩定之光
