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在家庭與職場之間穿梭、在照顧與責任之間拉扯，這群正處於人生中場的「三明治世代」，是這個時代最無聲也最堅強的群體。他們夾在上有高齡父母、下有子女教育的責任中，不僅是家中經濟支柱，更是各個角色情緒的緩衝帶。
然而在照顧別人之餘，誰來照顧他們？為回應這群無聲英雄的需求，臺中市家庭教育中心特別於114年度推出以《中場人生，別忘了替自己加油》為主題的子職教育講座，透過線上與實體形式課程，議題從「夾心人生」的壓力平衡，到高齡照護、財務管理、跨世代溝通與心理修復，給予三明治世代一場場真誠陪伴與知識支持。
本次課程由臺中市家庭教育中心主辦、PAC測驗出版股份有限公司協辦，邀請具備美國國際生涯發展學會（NCDA）證照與豐富實務經驗的專業講師團隊，課程設計兼具溫度與專業度，協助參與者理解自身處境、學習溝通技巧、釋放心理壓力，並重新建立與家人、與自己的關係。
根據課程前期回饋統計，有高達7成報名者表示自己在家庭角色中明顯感到壓力存在，面臨角色混亂與自我耗損問題，常常感到內疚與無力。《中場人生》系列課程正是因應這樣的現象，提出全方位、跨主題的系統性支持。「這不只是來聽課，更像是來喘口氣，讓自己找到休息空間，得到理解和共鳴。」一位參與者如此說道。課程名稱雖為「子職」，但其真正核心在於陪伴，陪伴你了解自己壓力從何而來，學會和長輩溝通、和自己和解，也學會怎麼和兄弟姊妹分工，而不是在責任裡獨自漂浮。無論你是正在經歷親人退化、子女教育焦慮、家庭財務衝突，還是感到自己被許多角色箝制、而忘了怎麼休息，這套課程將提供一個溫暖的入口。
臺中市家庭教育中心多年來持續推動以「好家在臺中，挺你幸福進行中」為核心的家庭教育服務，並與各公私部門等攜手合作，打造跨世代的家庭支持服務。此次子職系列不僅是課程，更是政府落實在地家庭支持網絡的具體行動。藉由系統性地推出具結構、專業與同理的資源內容，希望讓民眾感受到，不是只有在問題發生後才有人陪，而是當你正處壓力邊緣時，我們就在你身邊。
在人生的中場休息站，別忘了替自己加油。這一站，趕緊跟上一起走，所有課程皆為免費參加，實體場次名額有限，建議提早報名。
此篇文章最開始出處為: 中市家教中心推出子職系列講座 接住三明治世代的中場人生
